10 Amazing home remedies you can get rid of pimples.10 घरेलु रामबाण उपाय जिनसे आप पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा पा सकते हे


पिंपल्स (ACNE)

मुंहासे एक त्वचा की स्थिति है जिसमें बाल ग्रंथियों के रुकावट के लिए अग्रणी वसामय ग्रंथियों से तेल का अधिक उत्पादन होता है। यह किशोरों की सबसे आम समस्या है, और इसलिए इसे यवनपिडिका के रूप में आयुर्वेद में जाना जाता है; यवन का अर्थ है किशोरावस्था ’और पीडिका का अर्थ है पोस्चर या पपल्स’। मुँहासे आमतौर पर चेहरे, पीठ और कंधों और अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं जो कि वसामय ग्रंथियों के साथ घनी आबादी वाले होते हैं। मुँहासे या तो ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, पिंपल्स या पिंड के रूप में प्रस्तुत करते हैं। आयुर्वेद प्रभावी मूल कारण मुँहासे उपचार प्रदान करता है

Causes(कारण)

प्राथमिक कारण तीनों दोषों की हानि है, मुख्य रूप से पित्त दोष, जो आगे रक्ता और मेदा धतुओं (रक्त और वसा ऊतकों) को नष्ट करता है। घिसे हुए दोहे विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करते हैं जो चेहरे के ऊर्जा चैनलों को फुंसी के गठन को रोकते हैं। तैलीय, मसालेदार, नमकीन और खट्टे पदार्थों के अधिक सेवन से भी मुंहासों की स्थिति बढ़ सकती है

Symptoms(लक्षण)

⚫ whiteheads

⚫ ब्लैकहेड्स(Blackheads)

⚫चहरे पर दाने (Pimples)

Ayurvedic Acne Treatment(आयुर्वेदिक मुँहासे उपचार)

आयुर्वेद में मुँहासे उपचार के सभी रूपों में एक विलक्षण दृष्टिकोण है क्योंकि यह समस्या तीन दोषों- वात, पित्त और कफ के असंतुलन के कारण प्रकट होती है। हालांकि, मुख्य कारण गर्मी या आग का प्रतीक है कि एक आयुर्वेदिक हास्य पित्त दोष की वृद्धि है। पित्त दोष त्वचा में प्रकट होता है और हीटिंग विषाक्त पदार्थों के संचय का कारण बनता है। ये ताप विषाक्त पदार्थ गहरे ऊतकों जैसे रस (पोषक तत्व प्लाज्मा), राक्टा, (रक्त), मेम्सा (मांसपेशियां) और लासिका (लसीका) में जमा होते हैं। ये विषाक्त पदार्थ गहरे ऊतकों के संदूषण का कारण बनते हैं, जिससे यवनपिडिका की स्थिति बनती है। क्योंकि मुँहासे गहरी जड़ें हैं, स्थानीय क्रीम, एंटीबायोटिक दवाओं और लोशन का उपयोग केवल लक्षणों का सामना करता है। इस प्रकार, विशिष्ट आयुर्वेदिक मुँहासे उपचार की सलाह दी जाती है जिसमें सही आहार, जीवनशैली और कुछ विशेष हर्बल संयोजन शामिल होते हैं जो रोग को उसके मूल कारण से निपटते हैं।

10 Amazing home remedies you can get rid of pimples

Diet & Lifestyle Advice(आहार और जीवन शैली सलाह)

⚫ मसालेदार, तैलीय और खट्टे पदार्थों से बचें।

⚫ ताजा, असंसाधित भोजन खाएं।

⚫ जड़ी-बूटियों के उपयोग को बढ़ाएँ जो शरीर पर ठंडा प्रभाव डालते हैं जैसे कि सौंफ, धनिया के बीज, भारतीय करौदा (आंवला) और एलोवेरा।

⚫ प्रतिदिन लगभग 8-10 गिलास पानी का सेवन बढ़ाएं।

⚫ हल्के हर्बल साबुन से अपना चेहरा बार-बार धोएं।

⚫ अड़चन सौंदर्य प्रसाधन से बचें।

⚫ मुँहासे के घावों को निचोड़ें नहीं।

10 Amazing home remedies you can get rid of pimples

Home Remedies (घरेलू उपचार)

⚫ समान भागों में धनिया के बीज, सौंफ, तुलसी, हल्दी और भारतीय आंवले (आंवला) का एक पाउडर मिश्रण तैयार करें। दोपहर और रात के खाने से 15 मिनट पहले इस पाउडर का 1 चम्मच लें।

⚫ 1 चम्मच चूर्ण भारतीय आंवले का फल (आंवला) सुबह और शाम पानी के साथ लें।

⚫ घरेलू उपचार मुँहासे उपचार नहीं हैं, ये आपको कुछ राहत दे सकते हैं। व्यक्तिगत मुँहासे उपचार के लिए, आज जीवा चिकित्सक से बात करें।

⚫ एक चम्मच धनिया के रस में एक चुटकी हल्दी पाउडर मिला लें। रोजाना दो बार पिएं।

⚫ दालचीनी का पाउडर बना लें। इस पाउडर को पानी में पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं। ऐसा दिन में कम से कम दो बार करें। पिंपल्स दूर हो जाएंगी।

⚫ संतरे के छिलकों को छांव में सुखाकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को एक से दो चम्मच पानी में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे के बाद चेहरा धो लें। ऐसा दिन में दो से तीन बार करें।

⚫ कॉटन बॉल को शहद में डुबोकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर चेहरा धो लें। पिंपल्स खत्म हो जाएंगे।

⚫ एक पपीते को छिलकर मिक्सर में पीस लें और चेहरे पर लगाएं। पपीते का जूस भी चेहरे पर लगाया जा सकता है। पंद्रह से बीस मिनट चेहरे पर लगा रहने दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

⚫ टमाटर को पीसकर उसका जूस बना लें। इस जूस को छानकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर चेहरा धो लें। दिन में कम से कम दो बार ऐसा करें। पिंपल्स पर असर दिखाई देने लगेगा।

⚫ नीम की पत्तियों को धोकर उसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे बाद चेहरा धो लें।

⚫ लहसुन की दो कलियां और एक लौंग पीस लें। इस पेस्ट को सिर्फ पिंपल्स पर लगाएं। कुछ देर लगा रहने दें। फिर चेहरा धो लें। ऐसा करने से पिंपल्स खत्म हो जाएंगे।

⚫ दो मध्यम आकार के नीबू लेकर उनका जूस निकाल लें। नीबू के रस को कॉटन में भिगोकर चेहरे पर लगा लें। सूख जाए तो ठंडे पानी से धो लें। दिन में दो बार इसे तीन-चार दिनों तक लगाएं। पिंपल्स दूर हो जाएंगे।

⚫ पुदीने की कुछ पत्तियों को मिक्सर में पीस लें। इसका पेस्ट बनाकर उसे चेहरे पर रात को सोने से पहले लगा लें या इसे छानकर जूस निकालकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं। इसे रात भर चेहरे पर लगा रहने दें। सुबह चेहरा धो लें। ऐसा हफ्ते में एक बार जरूर करें। धीरे-धीरे पिंपल्स खत्म हो जाएंगी।

⚫ रात को सोने से पहले पिंपल्स पर टूथपेस्ट लगाएं। सुबह ठंडे पानी से चेहरा धो लें। पिंपल्स पर इसका असर साफ दिखाई देगा। पिंपल्स पर सिर्फ सफेद टूथपेस्ट लगाना चाहिए।

⚫ जब भी पिंपल्स की समस्या हो, चार-पांच दिनों तक दिन में दो बार चेहरे पर भाप लें। पिंपल्स खत्म हो जाएंगे और चेहरा चमकने लगेगा।

⚫ बर्फ के टुकड़े को कॉटन में लपेटकर चेहरे पर हल्के से मालिश करें। तीन-चार दिन तक दिन में दो बार बर्फ से मालिश करने से पिंपल्स की ठीक हो जाएंगे।

10 Amazing home remedies you can get rid of pimples

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