10 Amazing health benefits of Lemon in healing diseases(नींबू के 10 अद्भुत उपयोग)


नीबू शरीर के अंदर फैले विष को नष्ट करता है। इसमें विटामिन सी का भंडार होता है। यह रक्त को शुद्धकरता है तथा त्वचा को स्वस्थ व कांतिमय बनाता है। नीबू का रस खट्टा, वातनाशक, पाचक और उदर विनाशक होता है।

10 Amazing health benefits of Lemon”

⚫नहाने के पानी में 2-3 नीबू का रस निचोड़कर थोड़ा नमक मिलाकर नहाने से त्वचा में कांति(Skin radiance) आती है।

⚫ नीबू के छिलकों को पीसकर उसमें तोड़ा मक्खन मिलाकर चेहरे पर लगाने से मुंह के दाग ठीक(Pimples) हो जाते हैं।

⚫ नीबू के पत्ते पीसकर खाज व चर्म रोग(Skin disease)पर लगाने से लाभ होता है। सूखे हुए नीबू को भूनकर शहद के साथ चाटने से हैजे के कारण हो रही उल्टियां बंद हो जाती हैं।

⚫ नीबू के रस को थोड़ा गर्मकरके उसमें शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार चाटने से गले का दर्द(Throat pain)व गले की दूसरी तकलीफें दूर होती हैं। एक भाग नीबू का रस व चार भाग पानी के गरारेकरने से भी गले के रोग ठीक होते हैं।

⚫ नीबू के रस को थोड़ा गर्मकरके उसमें शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार चाटने से गले का दर्दगले की दूसरी तकलीफें दूर होती हैं

⚫ एक भाग नीबू का रस व चार भाग पानी के गरारेकरने से भी गले के रोग ठीक होते हैं।

⚫ नीबू के बीजों का चूर्ण गर्म पानी के साथ खाने से पेट के कीड़े(Stomach bug) मर जाते हैं।

⚫ भोजन से लगभग आधा घंटा पहले एक गिलास पानी में एक नीबू का रस निचोड़कर पीने से भूख अच्छी लगती(Appetite feels good) है।

⚫ सुबह एक गिलास पानी में नीबू का रस और दो चम्मच शहद मिलाकर पीने से मोटापा(Obesity)दूर होता है।

⚫ मीठे सोडे में नीबू का रस मिलाकर दांतों पर मंजनकरने से दांत मोतियों की तरह निखर जाते(Teeth White) हैं।

⚫ दो चम्मच नारियल के तेल में एक टिकिया कपूर व एक नीबू का रस डालकर सिर की मालिशकरने से बालों का झड़ना(Hair Lose) रुक जाता है।

⚫ गले की खराश और टॉन्सिल्स(Tonsil) में गुनगुने पानी में एक चम्मच कागजी नीबू डालें और गरारेकरें।

सर्दी एवं जुकाम(Cold and cough) की स्थिति में गुनगुने पानी में एक चम्मच कागजी नीबू और एक चम्मच शहद डालकर पिएं।

अस्थमा(Asthma) रोगी को गुनगुने पानी में आधा चम्मच कागजी नीबू का रस मिलाकर पीने से आराम मिलता है।

⚫ नीबू के रस में थोड़ा ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह चेहरे के दाग धब्बों को भी दूरकर सकता है।

कैंसर(Cencer) के रोगियों में रेडिएशन और कीमोथेरेपी(Chemotherapy) के दुष्प्रभाव और तनाव को भी कम करने में यह मददगार होता है।

⚫ नीबू रोग प्रतिरोधक क्षमता(Immunity Power) को बढ़ानेवाले और एंटी-डीप्रेसेंट के रूप में कामकरता है।

⚫ नीबू के रस से मसूड़ों पर हल्के से मालिश की जाए तो यह खून के स्राव को कमकर देता है। साथ ही, मसूड़ों की दुर्गंध को भी कमकरता है।

⚫ एक कप पानी में एक नीबू निचोड़कर फलों और सब्जियों को साफकरें तो यह इनमें उपस्थित पेस्टीसाइड के अवशेषों को हटा देता है।

⚫ नीबू विटामिन सी से भरपूर होता है। यह शरीर का मैटाबॉलिज्म बढ़ाता(Improve metabolism) है और वजन कमकरता है। नीबू व शहद पानी में नियमित रूप से लेने पर महीने भर में ही मोटापा काफी कम(Reducing Obesity) हो जाता है।

⚫ नीबू और पानी दोनों के मिश्रण से शरीर के अंदर की गंदगी(Detoxification) और जहरीले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

कब्ज(Constipation) में गर्म पानी में नीबू और शहद मिलाकर पिएं।

पथरी(stone) से बचने के लिए रोजाना नीबू पानी पीना चाहिए।

⚫ नीबू में विटामिन सी, मिनरल, कैल्शियम और फॉस्फोरस आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। मितली, सीने में जलन और कब्ज जैसी समस्या हो तो एक गिलास गुनगुना नीबू पानी राहत दे सकता है।

⚫ गर्मियों में रोजाना एक गिलास पानी में एक नीबू निचोड़कर पीने से चेहरा चमकने लगता है और शरीर दिन भर ऊर्जावान बना रहता है। नीबू टॉनिक का कामकरता है। यह खून साफकरने(Clearing blood) का भी कामकरता है। नीबू के सेवन से कब्ज दूर हो जाती है

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