गैस और एसिडिटी के लिए होम रेमेडीज़:
सोंठ और नमक:
- एक छोटी चम्मच सोंठ पाउडर और आधा चम्मच नमक को एक कप गर्म पानी में मिलाएं। इस मिश्रण को धीरे-धीरे पीने से गैस और एसिडिटी में आराम मिलेगा।
तुलसी का पत्ता:
- कुछ तुलसी के पत्ते चबाने से पेट की गैस और एसिडिटी में राहत मिलती है। तुलसी के पत्ते को सुबह खाली पेट चबाएं या तुलसी की चाय पीएं।
जीरा पानी:
- एक गिलास पानी में थोड़ा सा जीरा डालें और रात भर के लिए इसे भिगो दें। सुबह उठकर इस पानी को पीने से गैस और एसिडिटी में आराम मिलेगा।
सहजन के पत्ते:
- सहजन के पत्ते को पीसकर निकाले हुए रस को एक चम्मच में लें। यह रस दिन में दो बार पीने से एसिडिटी से राहत मिलेगी।
अजवाइन और हींग:
- एक चम्मच अजवाइन को थोड़ी सी हींग के साथ मिलाएं और इसे एक गिलास पानी में मिलाएं। इस मिश्रण को छानकर पीने से गैस और एसिडिटी में आराम मिलेगा।
नारियल पानी: रोजाना खाली पेट